Blog volverme mas fuerte .

Hace ya un tiempo que estoy muy flojo , ya no puedo correr ni 100 metros sin asfixiarme , subo las escaleras y me ahogo , y como ya he probado el gimnasio , y no me ha funcionado , voy a intentar hacer deporte de nuevo , pero de otra forma , empezare a ir a yoga y a salir a correr .

 

También intentare hacer flexiones en mi casa , levantar alguna pesa que tengo y usar la barra que tengo .

Vino todo un poco de un canal de youtube llamado green fit , que es de un cubano que habla de deporte , me gustaría poder seguir este blog y que al final ya este bien .